Élévations frontales aux haltères
IsolationIntermédiaire
Flexion de l'épaule, haltère levé devant le corps, un exercice d'isolation pour les deltoïdes antérieurs.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Deltoïdes antérieurs
Secondaires : Deltoïdes latéraux
Matériel
- Haltères