Vélo elliptique
CardioDébutant
Une machine cardio à faible impact combinant un mouvement de poussée et de traction du haut et du bas du corps sur un chemin elliptique fixe.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Vaste latéral
Secondaires : Grand fessier, Gastrocnémien
Matériel
- Machine