Dips aux barres parallèles
PolyarticulaireAvancé
Poussée verticale au poids du corps sur barres parallèles, corps descendu avec un buste incliné vers l'avant pour cibler la poitrine plutôt que les épaules et triceps.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Pectoraux inférieurs
Secondaires : Triceps portion latérale, Deltoïdes antérieurs
Matériel
- Poids du corps