Pulse squat
IsolationIntermédiaire
Un squat maintenu près de la position basse, pulsant sur une petite amplitude de façon répétée au lieu de se relever complètement entre les répétitions.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Vaste latéral
Secondaires : Grand fessier
Matériel
- Poids du corps