Développé incliné au smith machine
PolyarticulaireDébutant
Un développé incliné au smith machine, la trajectoire verticale fixe de la barre supprimant le besoin d'équilibrer ou de stabiliser la barre pour se concentrer sur l'angle de poussée.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Pectoraux supérieurs
Secondaires : Deltoïdes antérieurs, Triceps portion latérale
Matériel
- Machine Smith