Rowing Yates
PolyarticulaireAvancé
Un rowing barre buste penché effectué en prise supination avec un buste plus droit qu'un rowing standard, popularisé pour cibler davantage les dorsaux et les biceps.
Conseils et instructions
Groupes musculaires
Principaux : Dorsaux
Secondaires : Biceps longue portion, Haut du dos
Matériel
- Barre