Les Six Dorés d'Arnold
Corps completDébutant
La routine originale débutant d'Arnold Schwarzenegger : la même séance full-body en six exercices, répétée trois fois par semaine.
- Durée
- 6 semaines
- Fréquence
- 3 j/sem
Corps completDébutant
La routine originale débutant d'Arnold Schwarzenegger : la même séance full-body en six exercices, répétée trois fois par semaine.