PHUL : Power Hypertrophy Upper Lower
Haut / BasIntermédiaire
Le PHUL de Brandon Campbell : quatre séances fixes par semaine, un jour force et un jour hypertrophie pour le haut et le bas du corps.
- Durée
- 6 semaines
- Fréquence
- 4 j/sem
Haut / BasIntermédiaire
Le PHUL de Brandon Campbell : quatre séances fixes par semaine, un jour force et un jour hypertrophie pour le haut et le bas du corps.