Fierce 5 : Séance B
Corps completPolyarticulaire
Séance B du Fierce 5 : squat avant, développé militaire et soulevé de terre roumain, en complément du squat, développé couché et rowing de la séance A.
- Exercices
- 6
- Durée
- 33 min
Corps completPolyarticulaire
Séance B du Fierce 5 : squat avant, développé militaire et soulevé de terre roumain, en complément du squat, développé couché et rowing de la séance A.