GZCLP : Développé couché T1 / Squat T2
Corps completPolyarticulaire
La troisième des quatre séances rotatives du GZCLP : développé couché en tier T1 lourd, squat en tier T2 volume, tirage vertical en accessoire T3.
- Exercices
- 3
- Durée
- 33 min
Corps completPolyarticulaire
La troisième des quatre séances rotatives du GZCLP : développé couché en tier T1 lourd, squat en tier T2 volume, tirage vertical en accessoire T3.