GZCLP : Soulevé de terre T1 / Développé militaire T2
Corps completPolyarticulaire
La quatrième des quatre séances rotatives du GZCLP : soulevé de terre en tier T1 lourd, développé militaire en tier T2 volume, rowing haltère à un bras en accessoire T3.
- Exercices
- 3
- Durée
- 35 min