GZCLP : Squat T1 / Développé couché T2
Corps completPolyarticulaire
Une des quatre séances rotatives du GZCLP de Cody LeFever : squat en tier T1 lourd, développé couché en tier T2 volume, tirage vertical en accessoire T3.
- Exercices
- 3
- Durée
- 33 min
Corps completPolyarticulaire
Une des quatre séances rotatives du GZCLP de Cody LeFever : squat en tier T1 lourd, développé couché en tier T2 volume, tirage vertical en accessoire T3.