nSuns 5/3/1 : Soulevé de terre / Squat avant
Corps completPolyarticulaire
Jour 4 du programme nSuns 5/3/1 : soulevé de terre en mouvement T1, squat avant en mouvement T2 volume, accessoires dos et abdos pour finir.
- Exercices
- 4
- Durée
- 56 min
Corps completPolyarticulaire
Jour 4 du programme nSuns 5/3/1 : soulevé de terre en mouvement T1, squat avant en mouvement T2 volume, accessoires dos et abdos pour finir.