Jour Pull A
TirageIsolation
Jour tirage d'un split Push/Pull/Legs répété trois fois par semaine (un passage par semaine par groupe musculaire) : épaisseur et largeur du dos d'abord, biceps pour finir.
- Exercices
- 5
- Durée
- 31 min
TirageIsolation
Jour tirage d'un split Push/Pull/Legs répété trois fois par semaine (un passage par semaine par groupe musculaire) : épaisseur et largeur du dos d'abord, biceps pour finir.