Jour Push A
PousséePolyarticulaire
Jour poussée d'un split Push/Pull/Legs : poitrine, épaules et triceps, le travail composé lourd d'abord, l'isolation pour finir.
- Exercices
- 5
- Durée
- 32 min
PousséePolyarticulaire
Jour poussée d'un split Push/Pull/Legs : poitrine, épaules et triceps, le travail composé lourd d'abord, l'isolation pour finir.